Как измерить член? Советы и рекомендации

Часто у мужчины возникает вопрос, как правильно определить размеры полового органа, откуда начинать измерение и какова норма. Это нужно не только для простого интереса, но и для определения размера презерватива, а также чтобы исключить возможные нарушения строения полового органа. Существует несколько методов для определения размеров полового органа, а также при исследовании необходимо соблюдать некоторые условия.

Анатомия

Строение 1) Тело пениса 2) Крайняя плоть 3) Головка 4) Устье уретры

В половом члене различают его корень, или основание (лат. rádix pénis), тело, или ствол (лат. córpus pénis), и головку (лат. glans pénis). Ствол полового члена образован тремя продольными анатомическими структурами: двумя способными к кровенаполнению при эрекции пещеристыми телами и расположенным под ними одним губчатым телом, через которое проходит мочеиспускательный канал.

Строение тел пениса (слева) и клитора в продольном разрезе. Glans — головка; foreskin — крайняя плоть пениса, clitoral hood (cut) — крайняя плоть (капюшон) клитора (срезана); corona — венчик; corpora cavernosa — пещеристые тела; corpus spongiosum — губчатое тело; urethra — уретра.

Пещеристые и губчатое тела мужского полового члена состоят из плотной белочной оболочки, от которой внутрь отходят многочисленные перекладины — трабекулы, промежутки между которыми и образуют «пещеры», или лакуны (лат. cavérnae).

Пещеристые тела располагаются по краям, губчатое тело — в борозде между ними, прилегая к их нижней поверхности, вместе с проходящим в его толще мочеиспускательным каналом, или уретрой (лат. uréthra). Губчатое тело заканчивается на конце полового члена конусообразным утолщением — головкой полового члена. Край головки, покрывая концы пещеристых тел, срастается с ними, образуя утолщение (венчик) по окружности, за которым располагается венечная борозда.

Снаружи головка полового члена покрыта тонкой, легко сдвигающейся кожей[2] — крайней плотью, переходящей в кожу лобка вверху и в кожу мошонки внизу. На коже нижней поверхности полового члена имеется шов, который сзади продолжается на кожу мошонки и промежности.

В переднем отделе тела полового члена кожа образует кожную складку — крайнюю плоть (лат. prepútium pénis), которая полностью или частично покрывает головку. Крайняя плоть, если она полностью покрывает головку, обычно легко сдвигается назад, обнажая её. На задней поверхности полового члена крайняя плоть соединяется с головкой продольной складкой, называемой уздечкой (лат. frenulum praeputii). Между головкой полового члена и крайней плотью имеется щелевидная (препуциальная) полость, окончательно формирующаяся к двухлетнему возрасту ребёнка. В препуциальном мешке обычно скапливается смегма.

У некоторых мужчин из-за очень узкого отверстия крайней плоти обнажение головки затруднено или вообще невозможно. Такое состояние называется фимозом и требует обязательного лечения. У маленьких детей (до 2—3 лет) фимоз носит физиологический характер и, как правило, не требует лечения.

Кровоснабжение Схема внутреннего строения и кровоснабжения пениса (вид сбоку, кожный покров снят): Glans penis — головка полового члена, corpus cavernosum — (правое) пещеристое тело, corpus spongiosum — губчатое тело, bulb — луковица мочеиспускательного канала, dorsal artery — дорсальная артерия, bulbourethral artery — бульбоуретральная артерия

Кровоснабжение полового члена осуществляется через глубокую и дорсальную артерии полового члена (aa. profúnda et dorsális pénis), которые являются ветвями внутренней половой артерии (a. pudénda intérna).

Венозная кровь от полового члена оттекает по глубокой дорсальной вене (v. profúnda dorsális pénis) в пузырное венозное сплетение (pléxus venósus vesicális) и по глубоким венам полового члена (vv. profúndae pénis) во внутреннюю половую вену (v. intérna pudénda).

Иннервация

Чувствительным нервом является дорсальный нерв полового члена (ветвь срамного нерва — n. pudéndus). Симпатические нервы идут из нижних подчревных сплетений, а парасимпатические — из тазовых внутренностных нервов.

Мышцы

Мышцы полового члена:

  1. луковично-губчатая мышца, m. bulbosponginosus, охватывает луковицу и заднюю часть губчатого тела — начинается от сухожильного центра промежности и фиксируется к тыльной поверхности пещеристых тел и собственной фасции полового члена; — в результате сокращения мышцы затрудняется отток венозной крови из пещеристых тел во время эрекции, выдавливается сперма из уретры во время оргазма и последние капли мочи при мочеиспускании;
  2. седалищно-пещеристая мышца, m. ischiocavernosus, парная — начинается сзади от корня кавернозного тела и крестцово-бугорной связки; сухожилием вплетается в белочную оболочку пещеристого тела; — при сокращении мышца прижимает корень пещеристого тела к кости, выпрямляет половой член, пережимает его тыльные вены.

Действуем самостоятельно

Как измерить половой член? Для установления точного размера мужского достоинства его нужно измерять по дорсальной поверхности (спинке) – от лобка до головки. Делать это нужно обязательно в состоянии эрекции. Как измерить длину члена? Есть два способа.

  1. Методика, не учитывающая изгиб полового органа. Линейку необходимо приставить к животу и приложить к пенису, не пытаясь сильно на него давить. Зафиксировать ее нужно, лишь слегка прикасаясь к органу в районе его корня. Но не нужно прижимать линейку к лонным костям. Длина члена измеряется от основания пениса до конца его головки. При таком способе учитывается и жировой слой вокруг полового органа. Если ранее производилась липоксация лобка, то длина члена может увеличиться на 2-3 сантиметра.
  2. Способ, учитывающий изгиб полового органа. Берется линейка и максимально прижимается к лонными костям у основания члена. В отличие от первого способа, размеры будут на пару сантиметров больше, так как пенис при этом распрямляется. А в случае проведенной ранее липоксации лобка результат может не измениться.

Во время измерения нужно помнить, что ноль на линейке немного смещается. Поэтому можно добавить к полученным результатам от 3 до 5 миллиметров, в зависимости от того, с какой отметки начинается шкала.

Сертифицированные филлеры для увеличения полового члена и головки

Amalain Intimate, Россия – усовершенствованный высокоэластичный гель с плотной структурой. Разработан специально для интимной коррекции. Низкий риск возникновения побочных эффектов. Безопасность и высокое качество подтверждены сертификатом РОСС и гигиеническим. Достойное качество с умеренным ценником, хорошая альтернатива импортным аналогам.

Belotero Intense от Merz Aesthetics, Германия, – выполнен по запатентованной технологии СРМ: зоны высокой плотности сочетаются с зонами низкой плотности. Это обеспечивает идеальную интеграцию в тканях и отсутствие отеков.

Juvederm Ultra производства Allergan, США – препарат из флагманской линейки производителя. Содержит гиалуроновую кислоту, стабилизированную по фирменной 3D-матрице. Создает прочный каркас, обеспечивает естественные и долгосрочные результаты.

Juvederm Volift, Volbella и Voluma от Allergan – однородные низкомолекулярные гели разной плотности. Выполнены по запатентованной технологии Vycross с использованием специального эфирного агента BDDE. Содержат в 2 раза больше перекрестных связей гиалуроновой кислоты – это позволяет уменьшить объем вводимого препарата и травматичность процедуры, увеличить срок сохранения эффекта.

Ial-System DUO от Fidia, Италия – вязкоэластичный гель повышенной плотности. Сочетает характеристики филлера и биоревитализанта. Содержит стабилизированную и нестабилизированную гиалуроновую кислоту: создает требуемый объем и улучшает плотность и эластичность кожи. Соответствует международным стандартам качества ISO 9002 и GMP.

Regenyal Idea Bio-expander от Phitogen – инновационный препарат для объемного ремоделирования. Содержит гиалуроновую кислоту с 3-мя разными молекулярными массами. Может применяться на коже любого типа без эффекта контурирования.

Наиболее подходящий по характеристикам препарат подбирает врач.

Показания

  • фактический дефицит толщины;
  • последствия травм;
  • эректильная дисфункция из-за комплексов;
  • неудовлетворенность сексуальной жизнью и у пациента, и у его партнера.

Ход процедуры утолщения члена филлерами

Паховую область обрабатывают антисептиком, после чего наносят крем с анестетиком. Равномерно по всей намеченной зоне вводят филлер. Места проколов дезинфицируют и наносят ранозаживляющий состав. Сверху накладывают стерильную повязку. Длительность процедуры – до 30 минут. Результат, как правило, достигается за один раз. 

Реабилитация

Болевого синдрома в восстановительном периоде нет. Дискомфорт в области инъекций проходит через 2-3 дня. Места проколов полностью заживают за 2- 3 недели. В течение этого времени воздерживаются от половых контактов, а кожные покровы обрабатывают назначенным врачом препаратом. Эффект от гиалуронового утолщения члена сохраняется в течение 1-1,5 лет: препарат биодеградирует и выводится из тканей естественным путем. При желании процедуру можно повторять многократно.

Запись на прием

Уточните дополнительную информацию по телефону +7 (812) 435 55 55 или заполните форму online — администратор свяжется с Вами для подтверждения записи.

«СМ-Клиника» гарантирует полную конфиденциальность Вашего обращения.

Ведущие врачи

  • Вотяков Евгений Олегович

    Оперирующий уролог, уролог-онколог

    Дунайский пр., 47

  • Палий (Абрамова) Марина Владимировна

    Уролог-андролог, хирург-уролог, детский уролог

    пр. Ударников, 19, ул. Маршала Захарова, 20

Адреса

«СМ-Клиника» на Дунайском проспекте (м. Дунайская)

«СМ-Клиника» на проспекте Ударников (м. Ладожская)

«СМ-Клиника» на улице Маршала Захарова (м. Ленинский проспект)

«СМ-Клиника» на Выборгском шоссе (м. Озерки, м. Проспект Просвещения)

Как узнать диаметр члена?

Несмотря на то, что многие мужчины считают, что самое главное — это длина, многие девушки полагают, что большее значение имеет именно ширина, ну и, конечно же, умение партнера вести себя в постели. Для того чтобы правильно определить диаметр или ширину пениса, необходимо вооружиться швейным метром либо ниткой.

Сделайте замеры окружности члена у его основания, а также в середине пениса. После чего измерьте его у основания головки. С помощью несложных математических расчетов выделите среднестатистическое значение и получите диаметр вашего полового органа.

Иногда можно столкнуться с инструкциями, в которых говорится, что можно измерять размер полового органа в естественном расслабленном состоянии. Однако это неверно, так как нередко пенис может оказаться небольшим в состоянии покоя, а во время эрекции достигать внушительных размеров.

Как измерить диаметр органа?

Мужчина хочет знать не только длину детородного органа, но его интересует и диаметр. Ведь на вопрос, какой размер члена нравится женщинам, представительницы прекрасного пола говорят не только про длину, но и про обхват.

Некоторые женщины и вовсе полагают, что на первом месте стоит диаметр полового члена. Так как существенная толщина пениса позволяет испытать более выраженные ощущения во время интимного контакта.

Как же мерить диаметр полового члена? Для измерения необходим гибкий сантиметр, либо полоска бумаги с делениями.

Мерять член достаточно просто, необходимо осуществить следующие действия:

  • Измерить основание детородного органа как можно ближе к промежности.
  • Потом необходимо мерять ровно посередине ствола пениса.
  • Затем меряют как можно ближе к головке.
  • По завершению выводят среднюю величину.

Затем все полученные результаты измерения суммируются, делятся на три и величину ПИ (3,14). И, получившийся результат можно считать точным и без погрешностей.

Современный интернет богат информацией, и любому мужчине не составит труда найти видео, которые в полной мере демонстрируют, как осуществляется измерение мужского достоинства.

Правила выполнения

Измеряться половой орган должен мужчиной стоя. Во время эрекции член необходимо отклонить в правильное положение, чтобы он был параллелен полу. Прикладывать линейку или сантиметровую ленту правильнее к лобку, прижать к кости. Прижимать ленту нужно плотно к кости, так как подкожно-жировая клетчатка, находящаяся над связкой, с которой начинается измерение, может существенно повлиять на результат измерения. После этого измеряется длина от головки до основания. Для более точного измерения линейку необходимо прислонять сбоку, чтобы исключить влияние подкожно-жировой клетчатки на результаты измерений.

При исследовании в состоянии покоя мужчина вытягивает член на максимальную длину, при правильном измерении значения должны совпадать при исследовании эрегированного полового члена. Если есть проблемы с эрекцией, то значения исследования органа в свободном состоянии будут существенно выше. Таким образом, правильное измерение длины органа в покое позволит определить нарушение эрекции. Длину полового члена в обычном состоянии мужчина определяет несколько раз.

Правила выполнения

Чтобы определить точную длинну чена, его нужно измерять несколько раз на день.

  • С утра, после пробуждения.
  • После обеда.
  • После умеренных физических нагрузок.
  • Перед сном.
  • После холодного душа.
  • После сауны, бани или горячего душа.
  • Через 10-15 минут после эрекции.
Читайте также:  Боярышник полезные свойства и противопоказания для мужчин

Далее полученные значения складываются и делятся на 7, это и будет правильно измеренный результат длины члена. В диагностики патологии помогает измерение диаметра пениса. Замерить пенис также нужно в расслабленном и эрегированном состоянии. Сначала определяют объем. Для этого с помощью ленты мужчина измеряет член по окружности у его основания, в середине и в области головки. После получения среднего значения оно делится на число π, полученная цифра и есть диаметр.

Правила выполнения

Длина члена при правильном замере варьирует от 10 до 25 см. Размер пениса менее 10 см является патологией и называется микропенисом, однако данное состояние обычно диагностируется еще в младенчестве и подростковом возрасте. Если пенис более 25 см, то это относится к макропенису. Нормальный размер окружности пениса составляет от 11 до 14 см.

Как видно, нормальные значения длины пениса существенно варьируют. Это зависит от анатомических особенностей человека. Нельзя забывать, что при различной длине члена влагалище женщины может подстраиваться под него за счет мышечных стенок. Поэтому размеры существенной роли в оценке мужского здоровья играют не особо важную роль.

Классификация размера

При достижении половой зрелости средний размер полового органа у мужчин во время эрекции достигает 13-15 см. Но в определении точных данных должен участвовать и такой параметр, как обхват пениса (ширина). Его средние значения – 12-13 см. Ниже предоставленная сетка размеров члена, данные которой можно сопоставить с результатами измерений.

микропенис маленький пенис средний пенис большой пенис
длина менее 10 см 10-12 см 12-18 см более 18 см
ширина менее 8 см 8-10 см 10-12 см 12-15 см

Даже если у мужчины получился результат менее 10 см, то впадать в депрессию не стоит. Эти показатели относятся к измерению пениса в спокойном состоянии. Даже маленький член при возбуждении значительно увеличивается в размерах.

Какой стандартный размер члена у мужчин?

Какой стандартный размер члена?

Участие в эксперименте приняли более 15000 человек из различных стран нашей планеты. Именно благодаря тому, что было задействовано так много мужчин, специалистам удалось вычислить средние величины. В результате исследования было определено, что в среднем у мужчин с различных уголков земли в естественном состоянии половой орган достигает 9,16 сантиметров в длину. При этом в эрегированном состоянии средний размер — 13,12 сантиметров.

Какая нормальная длина члена у представителей разных рас?

Какой стандартный размер члена у мужчин?

Иногда, измерив длину своего пениса, парень может начать комплексовать. Подобное беспокойство может быть неоправданным, так как у представителей разных рас стандартный размер пениса может отличаться. Ричард Эдвардс провел исследование, в котором приняло участие около двух тысяч мужчин разной национальности. Также есть понятия и про средние размеры члена среди мужчин.

Результаты исследования были потрясающими. На сегодняшний день есть весьма распространенный миф, что у чернокожих мужчин длина эрегированного пениса значительно больше, чем у европеоидов. Однако результат исследования показал, что особых различий в размерах нет.

Тем не менее у латиноамериканцев и азиатов эрегированный половой орган заметно короче по сравнению с европеоидами и чернокожими испытуемыми. А если верить таблице размеров члена, то у европеоидов и чернокожих средняя длина равняется 163 миллиметра, у латиноамериканцев 145 миллиметров, азиатов 140 миллиметров.

Соответствие размера и возраста

Закономерность подобного развития нашла отражение в работе Шонфельда и Биба («Нормальный рост и отклонения в развитии мужских гениталий с рождения до зрелости». Урологический журнал 1942. №48. С. 759-777).

Какой стандартный размер члена у мужчин?

Согласно этой работы, исследования, которые проводятся между участниками младше 17 лет и старше 50 лет, ошибочны и не могут считаться среднестатистическими.

От чего зависит размер?

Существуют различные факторы, которые влияют на размер полового органа. Часто можно услышать о том, что прием различных медикаментов может положительно воздействовать на длину полового органа.

Тем не менее достигнуть подобного эффекта можно только с помощью хирургического вмешательства, а медикаменты не дают подобного эффекта. Но помочь лекарства могут в том случае, если у вас плохая эрекция. При приеме препаратов пенис будет максимально эрегированным, вследствие чего он будет казаться больше.

Например, это препарат Виагра. Вот уже на протяжении более чем 15 лет он занимает лидирующие позиции среди всех препаратов, которые используются для лечения полового бессилия. Его активное вещество силденафил воздействует на организм в течении 5 часов (результат клинических исследований).

Какой стандартный размер члена у мужчин?

Растворяется он в крови в среднем за полчаса и начинает поглощать фермент фосфодиестраза-5. Прием препарата гарантирует появление стойкой эрекции в ответ на сексуальную стимуляцию. Виагра также содержится в составе такого препарата, как Super p-force купить можно в нашей аптеке. Но в его составе также находится Дапоксетин, который способствует увеличению продолжительности полового акта.

Благодаря тому, что Super p-force совмещает в себе 2 сильнодействующих препарата, вы сможете получить полноценное удовольствие от полового акта.

Средняя длительность действия 5-6 часов (результат клинических исследований) в реальности эффект может немного отличаться. Приобрести в Виагру и Super p-force вы можете в нашем интернет-магазине по приемлемым ценам.

Почувствуйте преимущества полноценной сексуальной жизни уже сегодня!

Стандартный размер пениса в эрегированном состоянии — 13,12 сантиметра. Даже если после измерения полового органа полученный результат не оправдал ваших ожиданий, не стоит печалиться, так как девушки выбирают опытных и искусных любовников, а не тех, кто обладает половым органом внушительных размеров, но не умеет доставлять удовольствие.

Какой стандартный размер члена у мужчин?

Как измерить член и определить размер по внешним признакам

Казалось бы, нет никаких сложностей в том, как измерить член. Однако, многие молодые люди, при нормальной длине и толщине пениса, страдают от его недостаточных габаритов только потому, что не знают правильную технику замера.

Основные величины измерений

1 Длина возбужденного члена От основания ствола до вершины головки. Линейку прикладывают к основанию ствола, не вжимая в лобок.
2 -//- От лобковой кости до вершины. При замерах линейку вжимают в лобковую зону максимально.
3 Длина члена в покое От основания до вершины. Прикладывают линейку без нажима.
4 -//- смотри п.2
5 Длина вытянутого члена без эрекции От основания ствола. Линейка прикладывается к основанию, не нажимая, пенис максимально вытягивается.
6 -//- также, как п.2
7 Обхват возбужденного пениса. При замерах ленту обматывают вокруг ствола члена.
Читайте также:  БАДы для мужчин для потенции: лучшие, плюсы, минусы, отзывы

Правила измерений

Для максимально точных данных измерять пенис надо несколько раз в разное время. При наличии разброса в показателях вычисляют среднюю величину:

  1. Измерить возбужденный пенис — только по достижении максимальной эрекции и обязательно стоя, а не сидя или лежа. Максимальной эрекции проще добиться с утра, сложнее вечером или после недавнего коитуса.
  2. Половой член должен находиться под углом 90 градусов к туловищу и параллельно полу. Для удобства его можно отогнуть или положить на плоскую поверхность (стол).
  3. Край линейки или сантиметровой ленты прикладывают к лобку и передней поверхности пениса, протягивают до середины головки. Это и будет длина члена.
  4. Окружность органа измерить гибкой сантиметровой лентой или веревочкой, ниткой охватывая ствол в трех местах :
    1. у основания;
    2. посередине;
    3. в самой широкой части возле головки. Орган должен быть в состоянии максимальной эрекции. Вычисляется среднее значение из трех этих величин. Это толщина пениса.
  5. Делают три измерения из тех соображений, что форма фаллоса не всегда бывает цилиндрической и ствол может быть на разных участках разной толщины. Диаметр вычисляется делением окружности на число Пи 3,14.
  6. Если мужской орган кривой или изогнутый, надо измерить кратчайшее расстояние от основания до верхушки.

Зачем нужны замеры

Измерять пенис необходимо для отслеживания динамики тренировок, ношения грузов и экстендеров. Проводятся не чаще раза в один-два месяца и заносятся в специальный дневник тренировок.

Если при измерении вдавливать линейку в лобок, то результат будет более надежный. Жировые прослойки склонны откладываться и на лобке в том числе, скрадывают истинный размер органа. При большом весе таким образом исчезает до 4 см длины мужского достоинства.

Длина расслабленного органа нужна для определения на сколько увеличился член вне эрекции после тренировок. Измерить величину надо в положении стоя и свисающем пенисе вниз, от лобка (с вдавлением линейки и без) до верхней точки головки.

По изменению величины растянутого члена судят о результате применения грузов или экстендеров — насколько растянулась туника ствола от тренировок. По этому параметру определяют — есть ли положительная динамика.

Окружность члена отслеживают, чтобы не получить после всех манипуляций длинный и тонкий орган. По результатам измерений план занятий пересматривают, добавляя подходы или упражнения.

Зачем измеряют пенис в покое?

Мужское достоинство в спокойном состоянии дает мало информации о своих эректильных возможностях. Визуально маленький член может значительно увеличиваться в размерах при эрекции, тогда как изначально крупный орган увеличивается, как правило, мало.

Значит смысла в таких измерениях пениса нет, тем более, не стоит комплексовать от его размеров.

Измерять пенис могут врачи-хирурги при планировании операции, если достичь эрекции не представляется возможным. В этом случае член максимально вытягивают и прижимают линейку к его поверхности.

Данные будут не сверхточными, но специалист и по ним сможет определить необходимый номер импланта.

Член в покое измеряют и детям для определения степени развития половой системы. При этом, чтобы найти основание органа, иной раз требуется отодвинуть жировую складку на лобке, так как она прячет часть длины.

Можно ли узнать размер члена по ноге или руке?

Иногда на форумах можно увидеть вопрос — как соотносится размер ноги и члена? Некоторые парни и девушки пытаются определить размер пениса по руке. Единственное, что можно предположить — у крупного мужчины, возможно, будет большой половой орган.

Но это не точно! Руки, ноги, другие части тела развиваются под влиянием совершенно разных факторов, никак не зависят друг от друга.

Заключение

Если вы взрослый здоровый мужчина, вас устраивает интимная жизнь — никакой необходимости в измерениях и поисках стандартов и норм нет.

Влияние ожирения и возраста на размер эрегированного пениса

Кроме того, что ожирение влияет и на другие аспекты жизни, оно также негативно сказывается на половой жизни мужчин. При наборе веса в организме снижается уровень такого важного гормона, как тестостерон. Это негативно сказывается на силе эрекции у мужчин и, соответственно, на размере полового члена при возбуждении.

Кроме этого, учитывая то, что мужчины чаще всего набирают в области живота, паховая часть также становится выпуклой и имеет долю лишнего жира. Это напрямую влияет на длину пениса и мешает как мужчине, так и женщине при получении удовольствия во время полового контакта. Существует даже специальная операция, которая убирает жир с лобковой части.

Несмотря на то, что возраст практически не влияет на сексуальное желание, он все же может сказаться на размере и эрекции. С чем это связано? Дело в том, что с возрастом выработка коллагена в организме значительно снижается, а образ жизни и вредные привычки еще больше могут усугубить ситуацию. При возбуждении пенис уже будет не такой упругий как ранее. Появляется дряблость, и в связи с этим он уменьшается в длине. Также на размер может влиять плохой приток крови, который связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Чтобы ожирение и возраст не стали причинами ваших беспокойств и проблем в постели, обратите внимание на свой образ жизни:

  • употребляйте минимальное количество алкоголя, особенно пива;
  • питайтесь сбалансированно;
  • сократите потребление холестерина;
  • ешьте больше овощей и фруктов, пищи, богатой белком;
  • больше двигайтесь, даже обычные прогулки в парке позитивно влияют на мужское здоровье;
  • избегайте стрессовых ситуаций, беспокойтесь о своем психологическом здоровье;
  • откажитесь от курения, эта вредная привычка негативно сказывается на сосудах, соответственно, поступление крови к половому члену во время эрекции может значительно ухудшиться.

По материалам